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关于牙齿美白的简单方法

2018-04-16 20:18:34 1190 1195

  现在不管男人还是女人都越来越注重自己的穿戴啦,注重护肤啦,护发了,都会花很多时间在上面的啊,但是啊现在很多人有了完美的皮肤后还是很烦恼的哦,为什么呢,因为自己的牙齿都变得很黄了,很黑了,下面交大家牙齿美白的方法哦,在笑的时候都会很尴尬了,也会因为这样越来越来不自信了,所以牙齿美白,牙齿整形还是很重要的。

  1、每顿饭后漱口30秒

  吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

  2、用小苏打、食盐碘盐刷牙

  《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

  3、喝咖啡加点牛奶

  喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

  4、喝饮料用吸管

  大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

  5、多吃深绿色蔬菜

  菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

  除了上边说牙齿美白的方法,我们还有很多很多小的细节来牙齿美白,整形,比如说用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上多待上会,多刷刷,每天吃完饭后都刷刷牙,多刷刷,还有多用用牙线,平时的时候多漱漱嘴,都会很好的保护牙齿,使牙齿美白,整形的哦。