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怎样去痘痘最快最有效

2018-01-03 15:11:25 7160 7165

  几乎没有人能够逃脱痘痘的烦扰,因此学会如何祛痘是非常重要的。哪些方法才是最快最有效去痘痘呢?下面由pk10开奖直播小编为大家介绍去痘痘最快最有效的小方法,希望能帮到你。

去痘痘的小方法

  去痘痘的小方法

  一 :补充肌肤水分肌肤缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱,从而导致油脂分泌旺盛,而产生加重痘痘肌肤.所以不要以为油性的肌肤就不需要补水了.可使用教清爽的爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水护理,一星期做2~3次的深层补水护理.

  二 :芦荟祛痘芦荟具有非常佳的美容、消炎作用,是对抗痤疮、痘痘最好的佳品,将新鲜的芦荟洗净往皮,然后切成小片敷在长有痘痘的地方,10分钟后取下洗净即可.

  三 :黄瓜祛痘将黄瓜榨汁,取压缩面膜浸透黄瓜汁,清洁好脸部后,将浸透好的面膜纸敷上,可稍稍拧干多余的水分再敷上.用完之后,你会觉得肌肤非常的清爽,黄瓜能改善肌肤油脂的分泌,补充肌肤水分,从而削减痘痘的产生.

  四 :绿豆祛痘将绿豆粉加进适量净水调和成膏状,清洁好脸部,将绿豆膏均匀的涂抹在痘痘处,20分钟后用温水洗净即可.绿豆具有清热解毒的功效,能消除痘痘,控制油脂的过旺分泌.

  五 :黄连祛痘黄连是一种具有杀菌消炎、清热解毒的中药,可到药店购买,打成粉末,再加进适量的纯净水,一起混合均匀.清洁好脸部,均匀的涂抹上,30分钟后用温水洗净即可.可有效消除痘痘.

  六 :保热年轻的我们是最美的了,很多的女生为了漂亮,在严冷的冬季也穿短裙、薄袜、短夹克.这样非常轻易导致女性内分泌失调,引发痘痘的出现.所以女生们一定要做好保热工作,特别是月经期期前后,腹部切不可着凉,否则很轻易导致月经期期的紊乱致使内分泌失调使痘痘层出不穷.

  饮食严冷的冬季,油腻辛辣的火锅非常的受欢迎,固然解了馋,但脸上的痘痘却会越发的加重,还会给我们的肠胃带来负担而形成便秘.

  七 :饮食严冷的冬季,油腻辛辣的火锅非常的受欢迎,固然解了馋,但脸上的痘痘却会越发的加重,还会给我们的肠胃带来负担而形成便秘.所以要控制住自己的嘴巴,尽量少吃,应多吃一些新鲜的蔬菜水果和含纤维素较多的食用品,比如芹菜、荞麦等,帮助肠蠕动,加强消化能力.

  八 :充足睡眠有些痘痘是由于睡眠不好或者压力大而导致心火旺引起的,所以充足的睡眠对改善痘痘肌肤是非常重要的,在睡前喝一杯温热的牛奶能增强睡眠质量,保证天天八小时的睡眠时间,不要熬夜.

  祛痘的注意事项

  每天八杯水:

  祛痘最重要的就是排毒,所以要多喝水,喝水能够帮助体内快速排毒,每天早上起床后首先就喝一大杯水清肠,每天至少要喝八杯水,切记喝水的时候不要一下喝太多,不然会对胃部造成伤害。

  切忌熬夜:

  熬夜是对皮肤的最大天敌,因为每天晚上11-2点的时候是最佳排毒的时候,如果你熬夜的话,身体得不到休息,就不能够进行排毒,体内的毒素就会由脸部显现出来,出现烦人的痘痘。

  卸妆洗脸要彻底:

  最重要的一步和最简单的一步就是脸部要清洗干净,每天早晚要用补水的洗脸奶来清洗脸部,痘痘肌的女生切记不要用磨砂类的洗面脸,以免刺激到肌肤,卸妆也一定要彻底,不然化妆品残留在皮肤上会很容易堵塞毛孔,导致肌肤问题的发生。

  祛痘可以多吃的食物

  1、黄豆

  黄豆是豆类中营养价值最高的,其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡,常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦。美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。

  2、梨

  梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔。

  3、韭菜

  韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外,有“洗肠草”之称。

  4、海藻

  含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富,可维护上皮组织pk10开奖直播生长,减少色素斑点。

  5、鱼

  鱼含有丰富的蛋白质,而且还含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油,它们都是脂肪的最佳来源,每周吃两次鱼肉,有助于平衡体内的内分泌。

  6、苹果

  苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌。先将沸水倒在一片苹果上,几分钟后,等苹果片变软了,就可以从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下,用清水清洗面部即可。

  7、柚子

  柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

  8、海带

  海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

  9、绿豆

  绿豆有局部止血和促进创面修复的作用,并且具有很好的抗衰老功能,绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因为上火引起的痘痘,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。用绿豆汤来洗脸是最好不过的了。

  10、冬瓜

  冬瓜富含多种维生素,尤其是钾盐,对祛热解暑有着特殊的功效。吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉,对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说,冬瓜籽是必需的。因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸,而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。食用冬瓜,不仅能去火,还能美白祛痘,一举双得。

  11、蜂蜜

  蜂蜜味甘,性平,自古以来就是滋补强身、排毒养颜的最佳良品。蜂蜜中含有多种元素物质,能够更好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。常吃蜂蜜能够更好的达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  12、红豆

  红豆中富含丰富的维他命,补血、利尿、消肿的效果特别好,因此平时多吃红豆类的食品对皮肤也很有好处哦,这样在秋天你就能看上去水灵灵哦。


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