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怎样快速去除黑眼圈的小妙招

2018-01-04 11:05:04 6950 6955

  黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳等原因引起,有了黑眼圈看起来很没精神,有什么方法可以快速去除黑眼圈呢?下面由pk10开奖直播小编为大家介绍快速去除黑眼圈的小妙招,希望能帮到你。

去除黑眼圈的小妙招

  去除黑眼圈的小妙招

  1、双眼上下瞪要有意识地进行开合开启,每天坚持做100至150次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。

  2、在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

  3、将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。

  4、在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  5、用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

  6、将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  7、土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟,可消除眼带,缓解疲劳。

  黑眼圈形成的原因

  黑眼圈就是人们常说的熊猫眼,经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着,形成“熊猫眼”。

  惧冷症体质、血液循环不佳,运动不足、整天坐着不动,都会引起黑眼圈。

  睡眠不足、北京赛车pk10开奖直播作息不规律,使眼睑处于紧张收缩状态,血流量长时间增加,会引起黑眼圈。

  支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。肾气亏损,房事过度使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

  常晒太阳,防晒功课没做好,天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透,引起黑眼圈。

  可能大众都觉得有黑眼圈就是睡眠不足的问题,但是研究表明黑眼圈也可能是病,可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。

  哪些人容易有黑眼圈

  1、青色黑眼圈

  通常发生在20岁左右的年轻人身上,由于学习、工作的压力,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。

  2、茶色黑眼圈

  多出现在中老年人身上,因黑色素生成与代谢不全而产生,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。

  3、黑色黑眼圈

  因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。

  去黑眼圈可以多吃的食物

  1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

  2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

  3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

  4、多吃动物肝、海带、瘦肉等。

  5、枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

  6、常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。


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