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雪菜笋干炖肉的家常好吃做法图解

2018-01-06 17:12:55 6740 6745

  雪菜笋干炖肉,雪菜笋干,里面加入了猪肉,可以说是锦上添花,还不会腻,很下饭的一道家常菜。以下是小编要与大家分享的雪菜笋干炖肉的做法,供大家参考!

  雪菜笋干炖肉的食材准备

  雪菜笋干炖肉的做法步骤

雪菜笋干炖肉的做法步骤1

  1.将竹笋切成小段

雪菜笋干炖肉的做法步骤2

  2.放入锅中,放入腌好的雪菜

雪菜笋干炖肉的做法步骤3

  3.放入猪肉,最好是带骨头的

雪菜笋干炖肉的做法步骤4

  4.放入盐

雪菜笋干炖肉的做法步骤5

  5.放入老抽

雪菜笋干炖肉的做法步骤6

  6.放入适量清水煮至开锅,翻一下,直至收汁

雪菜笋干炖肉的做法步骤7

  7.放入鸡精翻炒至香味溢出即可盛出

雪菜笋干炖肉的做法步骤8

  8.接下来就是享用美味了

  竹笋的功效

  竹笋不但滋味清新,含有丰富的酪氨酸,对于辅助治疗抑郁症、宿醉等均有一定的功效,富含膳食纤维有助于肥胖人群减肥,但夏季如果吃太多竹笋,就有可能给女性造成晒黑、皱纹等各种皮肤困扰。

  春夏交替之时,作为一种良好的食材,竹笋受到大多数人的欢迎。竹笋不但滋味清新,含有丰富的酪氨酸,对于辅助治疗抑郁症、宿醉等均有一定的功效,富含膳食纤维有助于肥胖人群减肥,甚至对于没有干劲的人来说也能够给予干劲哦!可以说,竹笋是春末夏初最好的应季食材。

  四五月阴天,心情抑郁吃点竹笋

  竹笋中含有的酪氨酸虽然对于女性美容来说存在隐患,但其对于抑郁状态具有良好的缓解作用。抑郁是因为脑内酪氨酸浓度低下造成的。人体体内的多巴胺能够促进人产生干劲,去甲肾上腺素也能在人感到压力大时促进身体自愈,而酪氨酸的存在对于多巴胺及去甲肾上腺素的合成是必不可少的。一旦缺少酪氨酸,人体容易进入抑郁状态,同时会造成没有干劲、抗压力下降等后果。

  竹笋对减肥和解宿醉都有良好功用

  竹笋中由于含有丰富的不溶性膳食纤维,具有良好的整肠作用,其含有大量的钠,能够有效预防水肿。同时,由于笋有良好的利尿作用,能够让人体尽早将酒精排出体外,对于预防宿醉也有良好的效果。


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