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补血养颜“四物汤”的做法

2018-04-16 20:07:02 1190 1195

  血对每一个人都很重要,特别是对女性更重要,贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中,工作节奏快,压力大,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,中午在单位经常吃快餐,晚上回家又身心疲惫懒得做,去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来,很容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少,或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少,严重打破生理平衡,导致贫血。紧张的北京赛车pk10开奖直播,容易使人身心疲惫亚pk10开奖直播,肤色暗黄,身体经常出这样那样的问题。

  四大主角介绍

  当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性pk10开奖直播方面扮演着极其重要的角色。

  熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

  川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

  白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

  补血养颜四物汤妙方做法:

  1、排骨洗净斩块,汆水捞起;

  2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

  3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

  此汤功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。是女士补血养颜的佳品。