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pk10开奖直播【食物搭配】 编辑:子文 北京赛车pk10开奖直播:2018-01-07 23:47:16

  冬瓜和荷叶都是我们常见的食材,二者又都是消脂减肥的绝佳搭配,那么喝冬瓜荷叶茶有哪些功效呢?以下是小编为你整理的冬瓜荷叶茶的功效作用,希望能帮到你。

  冬瓜荷叶茶的功效作用

  第一,利水排尿

  冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮泡水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

  第二,凉血止血

  荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

  第三,降脂减肥

  荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

  冬瓜荷叶茶能减肥吗

  冬瓜荷叶茶是能起到减肥效果的,这是因为荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

  由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,但是要坚持喝才能见到效果哦!

  冬瓜荷叶茶的适饮人群

  冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的,冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症,荷叶中的生物碱有降血脂作用。所以三高人士也适合长期饮用哦!

  但是,小编要提醒大家,由于冬瓜荷叶茶性寒凉,如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝,以免引起腹泻。

  另外还要注意的一点就是怀孕时期的准妈妈是不宜喝冬瓜荷叶茶,以免影响到肚子里的宝宝!

  冬瓜荷叶茶的做法推荐

  荷叶玫瑰冬瓜茶

荷叶玫瑰冬瓜茶的做法步骤1

  1.锅中倒入适量的水煮开,我按照材料的量加了1200ML的水。

荷叶玫瑰冬瓜茶的做法步骤2

  2.玫瑰、甜叶菊、荷叶、冬瓜皮放入碟中备用,稍微清洗干净。

荷叶玫瑰冬瓜茶的做法步骤3

  3.洗净滤干水后倒入锅中,大火煮开,中火煮5分钟。

荷叶玫瑰冬瓜茶的做法步骤4

  4.关火再焖五分钟,饮用时用滤网过滤残渣即可。


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